ISAner Line Dance Forum

Alfred hat geschrieben: die Hosengröße änderte sich von 42/30 auf 36/30 inch Größe.

Erste Ziffer Bundweite, zweite Länge.

Die Beine werden einfach nicht kürzer.

Muss man beim Zunehmen so in die Breite gehen, geht es nicht in die Höhe? Dann hätte mir das zunehmen nie etwas ausgemacht. Allerdings wäre ich vielleicht jetzt 3 m groß bei dem Übergewicht.

Hi Ute !

Deine Betrachtungsweise ist einfach falsch und du bist grundsätzlich nicht zu dick,
sondern für dein Gewicht einfach zu klein.

Howdy Alfred

Ja, das kommt echt noch dazu, 164 cm sind nicht sehr viel. Als vor meiner Geburt die Zentimeter verteilt wurden, war ich wohl aml wieder bei der verkehrten Veranstaltung, nämlich da, wohl die Kilos verteilt wurden. Oder ich hatte mal wieder gegessen...

Es ist wirklich wahr, was Alfred schreibt!
Wieviele Kilos er abgenommen hat, kann ich natürlich nicht sagen,
aber dass er abgenommen hat sieht man ganz deutlich!

Ich habe Alfred ja noch nie gesehen. Klar glaube ich, dass er abgenommen hat.

So, es wird mal wieder Zeit für eine Zwischenmeldung.
Bei meinem Gürtel habe ich das letzte engste Loch erreicht, und das ist auch schon zu weit. Gutes Zeichen...!
Am samstag hatte ich mich mit Jenny getroffen, hatte meine Hose an, die mir bei der DTSA Prüfung am 12.04.08 besser gesessen hatte als heute. Jetzt ist sie sooo weit, dass sie am Bauch sehr heftig herumschlabbert. Da sagte Jenny: "Du hast auch gerade am Bauch sehr viel abgenommen." Das hat mich so sehr gefreut, dass ich sie hätte umarmen können, denn gerade bauch, Hüfte und Oberschenkel sind meine größten Problemzonen, auch jetzt immer noch.
LG Ute

mensch ute,
so ein lob ist doch eine tolle belohnung für deine mühe und gleichzeitg ein ansporn.

vergiss nicht, dich auch mal mit was nettem zu belohnen.

Nein, das vergesse ich auch nicht@Cinderella. Ich belohne mich bald mit einem neuen Kleidungsstück, wenn ich die Gr. 44 erreicht habe.
LG Ute

Hallo Ute,
dein Problem ist relativ schnell in den Griff zu kriegen, spreche aus eigener Erfahrung. Lass Kohlehydrate weg, also in erster Linie Kartoffeln, Reis, Nudeln, Brot, Süßigkeiten, alles Fertige und verpackte und höre auf, Kalorien zu zählen. Kauf dir das Buch: ein Mammut auf dem Teller und ess dich satt. Da gibt es noch eine Menge mehr zu sagen, aber das sollten wir mal mündlich machen oder privat schreiben. Das würde hier den Rahmen sprengen. keine Angst, ich will dir nix verkaufen.Habe damit in einem Jahr über 12 Kg abgenommen, halte es und geh noch weiter runter.
Grüßle
Ulla

Hi Ute,
ich kenne das mit dem blöden Cortison. Wer mich vor rund 7 Jahren getroffen hätte, der wüßte was ich meine....Kampfgewicht 107 kg bei einer Körpergröße von 1,59 cm...

Heute wiege ich so zwischen 55 - 58 kg und bin damit sehr glücklich. Wie, nun ich habe einfach das Frustessen weggelassen, habe mich sehr viel bewegt, und konnte mich dank meines Hundes Lucky auch nicht drücken. 3 mal am Tag, jeweils gute 6 - 8 km und das in flottem Tempo.

Seit rund 5 Jahren halte ich mein Gewicht, weil ich bewußter auf meinen Teller schaue und weil ich eine Familie habe, die immer hinter mir stand. Verzichtet habe ich auf nichts - nicht auf Schokolade, nicht auf Bonbons oder Kuchen. Aber ich habe meinem Magen einfach immer ein wenig weniger gegeben, bis er wieder gemerkt hat, hoppla ich bin ja satt. Ziehe wirklich einen Arzt zu Rate, sonst machst du dir den Magen kaputt. Diäten sind zu 95% einfach für die Katz.
Gerne erzähl ich dir mehr dazu, schreib mir einfach eine private Mitteilung.

Viel Erfolg und bleib eisern, deine Gelenke danken es dir und mit jedem Kilo das purzelt, strahlt dich dein Spiegelbild ein wenig mehr an.

Rike

Hallo @ all. Erst mal vielen Dank für eure Motivation. Sie hat mir bis jetzt geholfen, und gerne würde ich es euch anhand von 2 Bildern zeigen. Nur es gibt ein Problem. Die Bilder kommen vom Handy und sind zu groß um sie hier rauf zu kriegen. Wer sagt mir, wie ich Bilder vom Handy kleiner kriege? Auf Paint kann ich sie nicht mehr verkleinern.

Und ich versuche es mal nacheinander. Das erste Bild zeigt mich am 26.04.08 in Hademstorf

Hi Ute,

ja man konnte es in Eystrup schon sehr gut sehen.
Das Gewicht abzunehmen ist nicht das Hauptproblem.
Das Gewicht zu halten im Alltag ohne in die alten Essgewohnheiten zu verfallen ist viel schwieriger.

Das Buch "Schlank im Schlaf" ist auch sehr interessant.

Hier noch das Bild vom Samstag.

Hey Ute,

man sieht den Unterschied sehr deutlich - KLASSE
Freue mich riesig für Dich!

UteHB das naher Bild ist klasse!
man fühlt sich doch wohler und darf sich etwas neues kaufen.
Gratuliere!!! und mach ruhig noch etwas weiter.

Hallo,
vielen Dank, dass ihr mir so mit der Motivation helft. Klar fühle ich mich auch anders, besser und kann leichter beim Line Dance mit machen.

Josh@danke für das Einfügen des Fotos.

Heute war hier eine Kollegin, der ich den Vorher-nachher-Vergleich gezeigt hatte. Aber wisst ihr was? Die knallte mir was mit Wunschdenken am Kopf! Auf dem ersten Foto hatte ich eine weiße Bluse an, die würde mich evtl. dicker aussehen lassen, und diese Bluse auf dem 2. Bild ließ mich ihrer Meinung nach schlanker wirken. Ich würde es mir bloß einbilden. Sie würde das von sich selbst kennen.

Hieße ja nach deren Meinung, dass alle die was anderes sagen blind sein müssten. Also wirklich, als würde ich mir selbst was einreden und mich selbst betrügen. Na, der sage ich jetzt nix mehr.

Nee, ich höre auf euch, denn bei euch kann ich davon ausgehen, dass ihr mich echt nix vormachen würdet und mich auch nicht runtermachen würdet.

Frieda@ich esse auch so gerne Eis. Darauf verzichte ich auch nicht. Nimm doch die Fruchtsorten oder ess eisgekühlte Erdbeeren. Ist ein guter Tipp, den ich von UllaMicha aufgeschnappt habe. So mache ich es auch.

Lieben Gruß
Ute

Hej Ute,

die dummen Sprüche gehen auch nicht aus.

Habe ich auch schon zu oft gehört wie ; Du mußt doch nicht abnehmen.
Höchstens stattlich gebaut.

Alles dummes zeug.

Mach so weiter und lass dich nicht beirren.

Danke @ Josh. Die Kollegin war halt schon mal die erste mit nem dummen Spruch. Aber - halt - die Leute will ich nicht zählen.

Als ich vor einigen Jahren (1998) auch bis auf 60 kg abgenommen hatte, kam von einer Bekannten, die übrigens selbst am Abnehmen war, der Spruch: "Nee, jetzt bist du ja viiiel zu dünn."
Bei deinen Mann@Frieda hätte ich es auch als Spaß aufgefasst. Mein ex-Freund, der mir ein sehr guter Freund geblieben ist, zieht mich auch öfters auf. Aber das bekommt er auch von mir zurück. Der kann ja bald seine Füße nur sehen, wenn er sitzt oder sich über seinen Bauch lehnt. Ja, der bauch ist echt eine Männer-Problemzone... oder?

Hallo, kann zwischendurch mal mal freudesstrahlend erzählen, dass eine Hose die ich mir am 29.04. gekauft hatte und für die ich an diesem Tag noch keinen Gürtel benötigte, jetzt ohne zu öffnen aus- und anziehen kann.

Es geht aufwärts.

Zudem habe ich mein Fahrrad wieder rausgeholt, weil Abnehmen ohne Sport... brrrrh, das ergebnis wäre echt unschön! Na ja, mache ja nach wie vor Line Dance, ist ja gut für die Beine.
Ja, werde jetzt auch immer fitter beim Line Dance. Ich weiß noch, dass ich zur Mitte eines Liedes immer abbrechen musste, weil ich sofort erschöpft war. Und in Eystrup habe ich seeehr viel mittanzen können, auch wenn es so fuuurchtbar schwül warm war. Meine Freundin sagte mir, dass ich am 26.04. noch ziemlich rund war und jetzt die Figur einer Sanduhr bekäme. Witziger Vergleich, aber schon schmeichelhaft.

Hi liebe Ute ! Es ist einfach toll was Du schon erreicht hast. Ich lese Deine Beiträge schon ne Weile. Super das Du Dich nicht vom Weg abbringen läßt. Tu mir einen gefallen und vergiß bei allem die Lebensfreude nicht. Schöne Stunden sind das Wichtigste im Leben. Meinte damit, das Du auf keinen fall verbissen dran klammerst. Man muß auch leben.!! Spaß ist auch mal ne Grillfete. Du mußt Dir ja nicht tausend Dinge reinschieben. Aber alles versagen solltest Du Dir nicht. Ich mach seit 4 Mon. Line Dance. Trainiere so drei bis vier mal in der Woche. Es ist für mich Spaß und Lebensfreude pur.Hab seit dem 10 kg verloren. Wo ich sonst immer so akriebisch alles abwog. Freu freu. Mach weiter und vergiß den Spaß im Leben nicht. Die Cottbusser Sonnenblume Carola

Keine Sorge@Carola. Das LEBEN kommt schon nicht zu kurz. Meines heißt auch in erster Linie Line Dance und Musik hören. Ich verzichte auch nicht bloß, verschiebe nichts vor lauter abnehmen. Klar verfolge ich mein Ziel, aber dabei habe ich Spaß, und das Lachen bleibt mir. Ich genieße Fahrrad touren, ich nasche auch gerne mal ein Stück von einer Rippe Schokolade, um mich da nicht vor wahnsinnsheißhunger drauf stürzen zu müssen. Ich weiß nicht wie es bei euch ist, aber bei so ner Hitze habe ich keinen wirklichen Hunger, aber dafür Durst. Klar muss ich essen, aber "schwere"Sachen kriege ich nicht runter.
LG Ute

Dann hast Du ja erst mal ne gute Grundeinstellung Ute. Das wird schon. Ja bei der Hitze geht nur Erdbeeren und Gurkensalat. Jetzt werd ich noch ein Eis essen,was das Abendessen ist und noch mal die Tänze durch tanzen. Sei lieb gegrüßt von Carola

Erdbeeren - hmmmm, sind nicht nur lecker, sondern auch gesund. Ich nehme mir immer welche mit zur Arbeit.

Ja ich mach mir noch Milch auf die Erdbeeren und Carola ist glücklich.