ISAner Line Dance Forum

Alles rund um Line dance
Aktuelle Zeit: Mi 29. Mär 2017, 10:03

Alle Zeiten sind UTC [ Sommerzeit ]




Ein neues Thema erstellen Auf das Thema antworten  [ 6 Beiträge ] 
Autor Nachricht
 Betreff des Beitrags: Fußballen - Schmerzen
BeitragVerfasst: Mi 15. Feb 2012, 07:50 
Offline
Anwärter auf Silber
Anwärter auf Silber
Benutzeravatar

Registriert: Mo 6. Apr 2009, 15:04
Beiträge: 1661
Wohnort: deutsch/österr. Grenze BGL
Hallo Ihr Lieben,

ich schätze mal, das der ein oder andere von Euch auch gelegentlich mit Schmerzen unter den Fußsohlen zu kämpfen hat. Ich habe derzeit das Problem, das aufgrund meines Senk-Spreiz-Knick-Fußes und der Überbelastung durchs Tanztraining, vor allem der linke Fußsohlen - Ballenbereich stark schmerzt.

Die Fußpflegerin sagt, das man da nicht wirklich was machen kann. Das ist das Alter! (schnief).

Mein Orthopäde hat mir jetzt "Schmetterlingspolster" verschrieben, die ich Ende nächster Woche abholen kann. Diese sind nicht fix eingebaut im Schuh, sondern können in unterschiedlichen Schuhen eingebaut werden.

Was habt ihr für gute Erfahrungen mit "Hilfsmitteln" wie Ballenpolstern oder anderem Schuhwerk o.ä. gemacht?

Lg
Cheesy

_________________
Wer tanzen kann, kann auch Tänze tanzen,
aber wer eine Choreographie kann,
der kann noch lange nicht tanzen!

Udo Schmidt


Nach oben
 Profil Private Nachricht senden  
 
 Betreff des Beitrags: Re: Fußballen - Schmerzen
BeitragVerfasst: Mi 15. Feb 2012, 08:14 
Offline
Elite Spitzentrupp
Elite Spitzentrupp
Benutzeravatar

Registriert: Mo 17. Mär 2008, 10:01
Beiträge: 3983
Wohnort: Köfering
cheesy hat geschrieben:
...Was habt ihr für gute Erfahrungen mit "Hilfsmitteln" wie Ballenpolstern oder anderem Schuhwerk ...

Du weißt ja, dass ich bezüglich fast aller Gelenke große Probleme habe. Das ist - bei Abnutzungserscheinungen - tatsächlich Alterssache. Damit muss man sich wohl irgendwann abfinden.
Bis dahin "doktern" halt Orthopäden, Krankengymnasten etc. daran herum und versuchen zu verzögern und zu lindern.
Nach und nach hab' ich (Schmerzmittel und Entzündungshemmer ausgenommen) diese Versuche aufgegeben.
Das einzige, dass langfristig an den Symptomen was gelindert hat, ist Schonung, fallweise Tape zur Stabilisierung und vor allem Gel-Dämpfung in jeder Sohle. Ungeachtet der "Optik".

Servus
Georg

_________________
Wer schlecht tanzt ist ein schlechter Tänzer!
Bild


Nach oben
 Profil Private Nachricht senden  
 
 Betreff des Beitrags: Re: Fußballen - Schmerzen
BeitragVerfasst: Mi 15. Feb 2012, 22:09 
Offline
Anwärter auf Silber
Anwärter auf Silber
Benutzeravatar

Registriert: Mo 6. Apr 2009, 15:04
Beiträge: 1661
Wohnort: deutsch/österr. Grenze BGL
Danke für Deine Antwort Georg! :6:
Weniger Training geht nicht! Also werde ich wohl die Polster vom Orthopäden und ggf. auch andere Polster mal ausprobieren. Dabei hoffe ich, das das Problem vielleicht auch wieder etwas mit den leichteren Schuhen ab Frühling besser wird.

Lg
Cheesy

_________________
Wer tanzen kann, kann auch Tänze tanzen,
aber wer eine Choreographie kann,
der kann noch lange nicht tanzen!

Udo Schmidt


Nach oben
 Profil Private Nachricht senden  
 
 Betreff des Beitrags: Re: Fußballen - Schmerzen
BeitragVerfasst: Mi 15. Feb 2012, 23:45 
Offline
Aktiver Forum Freak
Aktiver Forum Freak

Registriert: So 17. Mai 2009, 11:57
Beiträge: 767
Wohnort: Schwarzwald
Ich will Dir ja Deine Hoffnung nicht nehmen, aber rechne lieber nicht zu fest damit. :neutral:

_________________
Grüßle Anni


Nach oben
 Profil Private Nachricht senden  
 
 Betreff des Beitrags: Re: Fußballen - Schmerzen
BeitragVerfasst: Do 16. Feb 2012, 08:11 
Offline
Terra Forum Fan
Terra Forum Fan
Benutzeravatar

Registriert: Fr 23. Nov 2007, 16:45
Beiträge: 470
Wohnort: Bad Urach
Ich muss Dich da auch enttäuschen, denn es ist relativ egal, welches Schuhwerk Du anziehen wirst. Habe das Problem auch jeden Tag und zwar unabhängig von meinem gebrochenen Fuss und es ist mal mehr mal weniger heftig, aber es ist eben da. Es helfen die klassischen Übungen wie Strohhalme mit den Zehen aufsammeln oder wenigstens jeden Abend die nackten Zehen anziehen und loslassen im Wechsel, denn Du mußt Dein Fussgewölbe wieder aufbauen, da dieses durchgetreten ist. Das verursacht die Schmerzen und die sind eben nicht ohne. Die Polster bringen sicher eine Erleichterung, da sie künstlich Dein Gewölbe hochheben, aber keine Lösung auf Dauer!

Ich hoffe, es wird Dir bald besser gehen!

_________________
Country Representative WCDF


Nach oben
 Profil Private Nachricht senden  
 
 Betreff des Beitrags: Re: Fußballen - Schmerzen
BeitragVerfasst: Do 16. Feb 2012, 12:44 
Offline
Anwärter auf Silber
Anwärter auf Silber
Benutzeravatar

Registriert: Mo 6. Apr 2009, 15:04
Beiträge: 1661
Wohnort: deutsch/österr. Grenze BGL
Danke schön für die lieben Worte!

Es ist so, das zur Zeit die Schmerzen mehr sind. Zu anderen Zeiten ist es wieder etwas besser.
Langlaufen und joggen gehen zur Zeit auch nur zeitlich begrenzt, weil die einzelnen Fußteile zu sehr beansprucht bzw. abgerollt werden (joggen). Das laß ich jetzt auch mal weg und ersetze das durch schwimmen. Aber tanzen zu begrenzen, das geht einfach nicht.

Der Tip mit den Zehenübungen, den hatte ich zwar schon mal gehört, aber total vergessen. Danke dafür Jana. :6: Das probiere ich aus.

Was ich irgendwie garnicht bedacht hatte war, das viele Tänzer generell die gleichen Probleme haben. Ich habe das bei uns im Verein erwähnt und die Antworten sind in etwa: "Da musst Du halt durch, Voltaren hilft!".
Es scheint also in unserem Sport irgendwie dazu zu gehören?!

Lg
Cheesy

_________________
Wer tanzen kann, kann auch Tänze tanzen,
aber wer eine Choreographie kann,
der kann noch lange nicht tanzen!

Udo Schmidt


Nach oben
 Profil Private Nachricht senden  
 
Beiträge der letzten Zeit anzeigen:  Sortiere nach  
Ein neues Thema erstellen Auf das Thema antworten  [ 6 Beiträge ] 

Alle Zeiten sind UTC [ Sommerzeit ]


Wer ist online?

Mitglieder in diesem Forum: 0 Mitglieder und 1 Gast


Du darfst keine neuen Themen in diesem Forum erstellen.
Du darfst keine Antworten zu Themen in diesem Forum erstellen.
Du darfst deine Beiträge in diesem Forum nicht ändern.
Du darfst deine Beiträge in diesem Forum nicht löschen.
Du darfst keine Dateianhänge in diesem Forum erstellen.

cron
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Deutsche Übersetzung durch phpBB.de